Olika typer av bastur: vilken passar dig bäst?

Bastubad är en älskad tradition världen över, men alla bastur är inte likadana. Det finns flera olika typer, var och en med sina unika egenskaper och fördelar. Låt oss utforska de olika bastutyperna och vad som gör dem speciella.

Den traditionella finska bastun

Den traditionella finska bastun är det mest kända exemplet och använder ved eller elektricitet för att värma upp stenar. När vatten kastas på de heta stenarna skapas ånga, vilket ökar luftfuktigheten. Dessa bastur är kända för sina höga temperaturer och djupa värme, vilket är perfekt för bastuälskare som föredrar en intensiv upplevelse.

Ångbastun

Ångbastun, även känd som en turkisk bastu, använder fuktig värme istället för den torra värmen i en finsk bastu. Temperaturen är lägre, men luftfuktigheten är mycket högre. Ångbastur är utmärkta för de som föredrar en mildare värme och är särskilt bra för hud och andningsvägar.

Den infraröda bastun

Infraröda bastur värmer kroppen direkt genom infraröda strålar istället för att värma upp luften i rummet. Detta skapar en mildare upplevelse och är perfekt för de som inte tål de höga temperaturerna i traditionella bastur. Infraröda bastur är också kända för sina potentiella hälsofördelar, som att lindra muskelsmärta och förbättra cirkulationen.

Välj rätt bastu för dig

Vilken bastu du ska välja beror på dina personliga preferenser. Om du söker en autentisk och intensiv bastuupplevelse kan en traditionell finsk bastu vara rätt val. För en fuktigare och mildare upplevelse är en ångbastu ett utmärkt alternativ. Och för de som föredrar en skonsammare värme och specifika hälsofördelar, är en infraröd bastu ett bra val.

Oavsett vilken typ av bastu du väljer, kan du se fram emot en avkopplande och föryngrande upplevelse.